Groepsactiviteiten

Groepsactiviteiten

Total wear out Cardio- en krachttraining. Totale workout in een uur. Warming-up, stretchoefeningen, spierversterkende oefeningen, cool-down. ma
di
vr
09:30 - 10:30
19:00 - 20:00
09:30 - 10:30
Steps Swingende workout op de step. De les wordt gemakkelijk opgebouwd in een aantal blokken. ma
wo
vr
19:00 - 20:00
09:30 - 10:30
19:00 - 20:00
Steps Swingende workout op de step. De les wordt gemakkelijk opgebouwd in een aantal blokken. ma
vr
19:00 - 20:00
19:00 - 20:00
Step Mix Cardio- en krachttraining. Totale workout in een uur met step. wo 09:30 - 10:30
Boxen Een heftige workout d.m.v. boxen. Geen full contact. di
do
20:00 - 21:00
20:00 - 21:00
Basic Class De beste start voor alle beginners. wo 19:00 - 20:00
Yoga Hatha-yoga, gebaseerd op kracht en lenigheid. wo
vr
20:15 - 21:15
19:15 - 20:15
Kids Spelenderwijs kennismaken met ritmische oefeningen en spelletjes. Leeftijd vanaf 5 jaar. wo
vr
18:00 - 19:00
Kids Boxen Geen full contact ma
vr
18:00 - 19:00
Senioren Basic les, niet aan leeftijd gebonden. do 09:30 - 10:30