Groepsactiviteiten

Groepsactiviteiten

Total wear out Cardio- en krachttraining. Totale workout in een uur. Warming-up, stretchoefeningen, spierversterkende oefeningen, cool-down. ma
di
vr
09:30 - 10:30
19.00 - 20.00
09:30 - 10:30
Steps Swingende workout op de step. De les wordt gemakkelijk opgebouwd in een aantal blokken. ma
wo
vr
19:00 - 20:00
19.00 - 20.00
9,30 - 10.30
Step gevorderd Swingende workout op de step. De les wordt gemakkelijk opgebouwd in een aantal blokken. ma 19:00 - 20:00
Step Mix Cardio- en krachttraining. Totale workout in een uur met step. wo 19.00 - 20.00
Boksen Een heftige workout d.m.v. boksen. Geen full contact. di
do
20:00 - 21:00
20:00 - 21:00
Basic Class De beste start voor alle beginners. wo 19:00 - 20:00
Yoga Hatha-yoga, gebaseerd op kracht en lenigheid. wo
vr
20:15 - 21:15
19:15 - 20:15
Kids ninja training Leeftijd vanaf 5 jaar. vr 18:00 - 18:45
Kids Boksen Geen full contact ma
vr
18:00 - 18.45
Senioren Basic les, niet aan leeftijd gebonden. do 09:30 - 10:30